东柳街道：茶香里的穿越！“小候鸟” 解锁宋代点茶趣

7 月 14 日上午，东柳街道安居社区联合鄞州区茶文化促进会，为辖区“小候鸟”们送上“小小茶博士・穿越宋朝点茶记”体验活动，既解看护难题，又让孩子们在传统文化浸润中乐享假期。

一级茶艺师吕益萍用生动语言，带孩子们快速“穿越” 汉魏煮茶到唐宋点茶的演变史。课堂上，孩子们不仅学到点茶技艺，更在吕老师示范与志愿者指导下，习得“座椅三分、旋水礼让”等宋代茶礼，将恭敬专注的种子悄悄埋下。

亲手点茶环节最是热闹，温盏、投粉、注水，小茶筅沿盏壁击拂，活动室里“沙沙”声此起彼伏。孩子们屏息专注，看着茶汤渐生白沫，又用茶膏在沫上画出小猫、竹子，让千年“茶百戏”绽放童趣。

这场活动让“小候鸟”们在指尖触摸历史，在欢笑中感受传统。社区用茶香搭起温暖桥梁，让文化的种子在孩子们心中扎根，成就一段别样的暑期记忆。

东郊街道：“巡河童行 共护一汪春水” 护水行动

为增强青少年环保意识，守护辖区河道生态，7月14日上午，东郊街道宁丰社区组织开展 “巡河童行 共护一汪春水” 护水护绿行动。

活动伊始，社区工作人员向参与的青少年志愿者们介绍护水意义、巡河要点及安全事项。随后，大家身着统一红色志愿马甲，携带垃圾夹、环保袋，奔赴河道沿线。

在巡河过程中，小志愿者们分工协作。有的专注清理岸边草丛里的塑料瓶、食品包装袋，有的仔细捡拾河道护坡缝隙中的烟头、纸屑，哪怕垃圾隐藏较深，也耐心用工具夹出。遇到难以处理的大型杂物，大家齐心协力搬运至指定收集点。河道旁、小径上，红色身影穿梭忙碌，成为一道亮眼的环保风景线 。

同时，志愿者们还充当 “护水宣传员”，向周边居民讲解水资源保护知识，呼吁大家不向河道丢弃垃圾、共同爱护水环境。居民们纷纷为孩子们的行动点赞，部分热心居民还主动加入巡河队伍，助力护水行动。

经过一上午努力，河道及周边环境焕然一新。活动尾声，社区为这群“护水小卫士”们合影留念，肯定他们的付出。此次行动，不仅让河道生态得到改善，更在青少年心中种下环保种子，以实际行动带动家庭、社区关注水生态保护，凝聚起共护美好水环境的青春力量 。

瞻岐镇：“五老”进社区：假日课堂点亮儿童“阳光心灯”

7月14日，鄞州区“五老”宣讲团成员钱雪君老师走进瞻岐镇瞻虹社区，为假日学校的孩子们带来了一场主题为《认识情绪，做阳光儿童》的心理宣讲活动。通过互动游戏、情景模拟等形式，老师引导孩子们探索情绪世界，学习管理情绪的技巧，助力青少年筑牢心理健康防线。

活动伊始，钱雪君老师通过生动有趣的案例和互动游戏，帮助孩子们认识了常见的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，让孩子们直观地感受到情绪在生活中的多样性。随后，钱老师深入分析了产生消极情绪的现象，如学习压力、同伴冲突等，引导孩子们思考这些现象背后的原因。

在分享情绪管理小妙招环节，钱老师传授了许多实用的方法，如深呼吸放松、积极的自我暗示、合理宣泄等。孩子们听得津津有味，纷纷踊跃参与互动，现场气氛热烈。此外，钱老师还特别讲解了常见的消极情绪及应对策略。针对孩子们在日常生活中可能遇到的焦虑、抑郁等情绪问题，钱老师提供了具体的解决建议，鼓励孩子们勇敢面对情绪困扰，学会寻求帮助。

此次心理宣讲活动不仅为孩子们带来了丰富的心理知识，更在他们心中种下了呵护心理健康的种子。通过与老师的交流互动，孩子们在轻松愉快的氛围中学会了如何认识情绪、管理情绪，为他们的健康成长提供了有力支持。

鄞州区“五老”宣讲团始终致力于关心下一代的成长，通过开展各类主题宣讲活动，充分发挥“五老”的优势和作用，为青少年的健康成长贡献力量。此次《认识情绪，做阳光儿童》心理宣讲活动，正是鄞州区关心下一代工作的生动实践，体现了社会各界对青少年心理健康的高度重视。未来，“五老”宣讲团将继续走进更多社区，开展各类心理主题教育活动，为青少年心理健康保驾护航，让关爱与智慧在代际传递中绽放出温暖的光彩。