大碶街道岩河社区：反诈小能手+环保小达人 趣味课堂点亮暑期生活

金融安全知识讲解、趣味点钞比赛、环保笔筒制作……8月6日，岩河社区关工委共同开展了一场干货满满的“反诈+环保”主题教育活动，让孩子们在欢声笑语中提升金融安全知识，培养了动手创造能力。

金融知识课上，临商银行陈老师用生动易懂的语言，为孩子们揭开了银行基础业务的神秘面纱。陈老师通过情景模拟、案例动画等形式，详细解析了“游戏充值诈骗”“假冒亲友求助”等针对青少年的常见骗局。“原来骗子会用免费皮肤当诱饵，让我们上当受骗”假日学校学员黄嘉朗在看完诈骗案例后恍然大悟。

接下来的趣味数钱比赛将课堂氛围推向了高潮，随着陈老师一声令下，比赛正式开始。孩子们指尖翻飞清点练习钞，最终5名学员以零误差的表现赢得了“小小点钞能手”的荣誉称号。

创意手工课上，非遗传承人孙人建老师巧妙地将环保理念与传统文化相融合。在孙老师的带领下，孩子们利用废旧纸筒、布料、彩绳等材料制作环保笔筒。大家发挥创意，为笔筒贴上可爱的贴纸，编织上精致的花纹，原本普通的材料摇身一变，在孩子们的手中变成了艺术品。

白峰街道怡峰社区：呵护“视”界 点亮明眸——护眼知识讲座与检查

为积极响应国家青少年近视防控号召，增强青少年眼健康管理意识，8月8日下午，怡峰社区假日学校邀请宁波鄞州眼科医院的医生为学生们带来护眼知识讲座，让大家在学习与体验中掌握科学护眼方法，守护明亮双眸。

“同学们，你们知道我们的眼睛像什么吗？”讲座一开始，医生就用一个形象的比喻拉开活动序幕，“我们的眼睛就像一台精密的照相机，角膜和晶状体相当于镜头，视网膜相当于底片，只有各个部分都健康，才能拍出清晰的‘照片’。”随后，医生通过PPT展示了眼睛的构造图，详细讲解了晶状体、视网膜等重要部位的功能，让学生们直观了解眼睛的工作原理。

在讲解常见的视力问题时，医生重点分析了近视的成因：“长时间近距离看手机、电脑，读写姿势不正确，采光环境不好等，都会导致近视。一旦近视，就像照相机的镜头调不准焦距了，需要戴眼镜来矫正。”医生的讲解通俗易懂，学生们听得格外认真，不时点头表示理解。

针对如何保护眼睛，医生给出了实用的“护眼小妙招”：“读写时要保持‘一拳一尺一寸’，胸口离课桌一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。”他还强调，连续用眼40分钟后要休息5-10分钟，多参加户外活动，让眼睛沐浴在自然光下。“每天保证1-2小时的户外活动，能有效预防近视。”

讲座结束后，医生为学生们逐一进行检查。“小朋友，不要眨眼哦。”医生一边操作仪器，一边温柔地引导。检查过程中，医生们还仔细观察学生们的用眼习惯，对有眯眼、歪头等问题的学生及时提醒。“你的视力有点下降，平时要少看电子产品，多做眼保健操。”医生对一位同学叮嘱道。

青少年视力健康是关乎成长的重要问题。通过此次讲座，让学生们了解到了保护眼睛的重要性，增强爱眼护眼的意识，同时也学会了如何预防近视。

小港街道长山社区：明辨网络利弊 护航青春成长

8月5日，经长山社区党群服务中心、长山社区关工委邀请，宁波逸夫中学的王玲枝老师为长山社区假日学校的孩子们带来《如何预防手机过度使用》的专题课。课堂上，学生们通过观看真实案例视频、参与互动讨论，学习科学使用电子产品的方法。

课程伊始，王老师播放了三段纪录片式短视频。画面中，原本成绩优异的少年因熬夜打游戏视力骤降，活泼开朗的女孩沉迷短视频后变得不愿与人交流，这些真实案例让孩子们不由自主地代入其中，议论纷纷。

“大家看完视频，是不是对手机和网络有了更复杂的感受？” 王老师适时发问，“其实网络就像一把双刃剑，大家能说说它的利弊吗？”话音刚落，孩子们便踊跃举手。9岁的郑以熙抢先说道：“我觉得网络能帮我们查不会的题目，还能和朋友视频！”王老师笑着点头：“这是网络的‘利’，它就像一座桥梁，让知识获取更便捷，也拉近了人与人的距离。”这时，12岁的吴同学小声补充：“但是网络上有好多虚假信息。”王老师接过话茬：“说得非常好，这就是它的‘弊’。网络世界信息繁杂，过度沉迷不仅会让人分不清真假，还会像视频里的案例一样，影响我们的身体健康和人际交往。”

在互动讨论环节，王老师引导孩子们分享使用手机时遇到的趣事与困扰。金明希同学坦诚道：“我经常刷短视频停不下来，有时候连吃饭都捧着手机。”话题一开，孩子们纷纷点头附和。王老师顺势组织大家分组探讨“如何管住手机”，总结出多条实用建议，鼓励孩子们用书籍充实课余生活。

此次活动通过沉浸式体验与互动教学相结合的方式，让孩子们在真实案例中直观感受过度使用手机的危害，在交流碰撞中自主探索科学管理方法。这种以学生为主体的引导模式，不仅帮助青少年树立健康用机意识，更培养了自我约束能力，为他们在假日时光里构筑起一道抵御网络沉迷的防线，让成长之路始终朝向阳光与健康。

大碶街道学苑社区：从"小树苗"到"小白杨"，这节脊柱保健课干货满满！

"同学们知道吗？我们的脊柱就像一座高楼的地基，地基歪了，整栋楼都会倾斜。"7月24日上午，在学苑社区假日学校的教室里，博平小学的雷老师正在用生动的比喻向孩子们讲解脊柱健康知识。这场别开生面的"保护脊柱健康"主题课程，拉开了社区"健康暑假"系列活动的序幕。

"脊柱就像人体的'顶梁柱'，不仅支撑着我们的身体，还保护着重要的神经。"雷老师指着示例图解释道。随后，她通过提问互动引发孩子们思考："大家平时写作业时会趴在桌子上吗？看手机时是不是喜欢歪着身子？"孩子们纷纷举手分享自己的习惯，现场气氛顿时活跃起来。

为了让孩子们更直观地理解保护脊柱的重要性，雷老师举例了各种不良姿势导致的变形危害。"驼背、高低肩不仅影响美观，更会影响生长发育""久坐不动容易导致脊柱疲劳和变形"，这些专业知识的讲解让孩子们不时发出惊叹声。

在健康防护教学环节干货满满，雷老师亲自示范了正确的姿势要领："写字时要记住'三个一'：胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。"针对孩子们常见的"低头看手机"问题，她传授了实用小技巧："把手机举到与视线平齐，这样就不会伤害颈椎了。"随后雷老师带领孩子们做起了 “脊柱健康操”，伴随着舒缓的音乐，雷老师带领孩子们练习扩胸伸展、左右转体、靠墙站立等动作。"注意要动作缓慢轻柔，用心感受脊柱的拉伸。"孩子们跟着节奏认真练习，有的边做边纠正同伴的动作，现场氛围专注又活跃。

这堂课程让孩子们掌握了脊柱保护知识和实用技巧，培养了健康意识与良好习惯。"这不仅仅是一堂课，更是送给孩子们的一份健康礼物。"学苑社区假日学校负责人表示，"我们希望通过这样的专业课程，为孩子们的健康成长保驾护航，让健康生活方式在社区蔚然成风。"

小港街道枫林社区：暑用创意化解孩子们的考试焦虑

夏日的枫林社区暑期假日学校里，四十多个孩子端坐课桌前，指尖的超轻粘土在阳光下泛着柔和的色彩。当小港中心学校的李佳莜老师举起一块蓝色粘土揉成圆团时，原本叽叽喳喳的教室瞬间安静下来 —— 这堂以超轻粘土为媒介的心理课，正悄然为孩子们搭建起一座通往内心世界的桥梁。

“大家看，粘土像不像我们心里的情绪？捏紧了会变形，松开手又能慢慢恢复。” 李老师边示范边轻声讲解，指尖的蓝色圆球在掌心搓成条，又被分成数个小颗粒。孩子们的目光紧紧追随着那些彩色的粘土块，听她讲超轻粘土的发泡原理，更听她话里藏着的深意：“就像考试前的紧张，看似一团乱麻，其实我们可以像捏粘土一样，慢慢把它变成我们喜欢的样子。”

分发材料时，孩子们的兴奋藏不住 —— 有的立刻抓起红色粘土捏成小拳头，有的把黄色和蓝色混在一起调出绿色，还有个扎羊角辫的小姑娘小心翼翼地将白色粘土擀成薄片。李老师穿梭在课桌间，时而蹲下身看男孩捏出的 “会飞的试卷”，时而帮女孩把歪歪扭扭的 “笑脸” 补得更圆：“这个翅膀做得真有力量，是想让难题都飞走吗？” 简单的提问里，藏着她对孩子们内心的细致观察。

最热闹的环节是 “情绪小剧场”。当李老师提议用作品讲述 “考试前的一天”，孩子们的创作突然有了方向：有人捏出背着大书包的小人，旁边摆着冒火的闹钟；有人做了张展开的试卷，上面粘满星星形状的粘土；潘宇恒把黑色粘土揉成一团，外面裹上层层彩色 “外衣”。“这是我藏起来的紧张，” 他小声解释，李老师笑着竖起大拇指：“你看，再大的紧张，也能被勇气和信心裹起来。”

其实这些看似随意的创作，都是李老师精心设计的沙盘游戏变形。她没有直接提起 “心理压力” 这样的字眼，而是让孩子们在揉、捏、粘的过程中自然流露情绪。那个总把粘土捏得死死的小男孩，后来在李老师的引导下，慢慢学会了用指尖轻轻按压；而一开始说 “我什么都做不好” 的女孩胡雨晴，最后举着自己捏的 “彩虹铅笔” 笑得格外灿烂。

下课铃响时，讲台上已经摆满了孩子们的作品：会微笑的书本、长出翅膀的铅笔、戴着王冠的橡皮擦…… 孩子们却迟迟不肯离开，有的拉着李老师看自己新捏的 “解压小怪兽”，有的互相交换作品当礼物。

阳光透过窗户洒进来，给那些彩色的小作品镀上一层金边。在枫林社区的这个暑假，一堂没有课本的心理课，正用最温柔的方式告诉孩子们：成长路上的那些小烦恼，就像手中的粘土，只要愿意用心塑造，总能变成独一无二的美好。